Cómo avanzar después de un amor

Hace muchos años sentí que no volvería a tener una ilusión, que no volvería a Amar ni avanzar después de un amor, que al terminar esa relación mi vida no volvería a ser igual y en realidad mi vida es un antes y un después de él; pero valió la pena, pasé de considerarlo un mal amor al mejor regalo de sabiduría en mi vida, pasé de la tristeza, frustración e infinito dolor a la profunda gratitud y la verdadera plenitud en el amor. Si ahora tú estás pasando por ese torbellino de sentimientos y emociones, sientes que se agota tu energía, viajas entre la tristeza y el vacío cuando llega la noche o te acuerdas de él, quiero decirte que por ahí pase y estoy segura que los siguientes tips te ayudaran a caminar hacia la meta de la plenitud en el amor.

3 CLAVES PARA AVANZAR DESPUÉS DE UN AMOR

SANAR TU PASADO

Lo primero a tener en cuenta si deseas construir un presente y un futuro en plenitud es sanar tu pasado, si tu presente está enganchado al ayer, a la historia que vivieron y lo que él significa aún para ti, el futuro será muy doloroso, estarás buscando volver con él o en el mejor de los casos que las parejas que lleguen representen lo que tenías, perdiendo la oportunidad de avanzar después de un amor y construir algo nuevo y mucho mejor en el presente para cultivar el futuro por venir.

Tu pasado es tu escuela, es tu oportunidad, por favor haz el siguiente ejercicio: Observa ahora mientras lees que solo tienes este momento. Que en tus manos solo tienes tu celular, Tablet o computador, lo que sea, respira y observa a tu alrededor donde estas, solo tienes esto, el ahora y te aseguro que en este preciso instante tienes algo que disfrutar y agradecer, bien sea por el aparato tecnológico que tienes a tu alcance leyéndome, las comodidades, el clima sea cálido o frío, tu ropa, lo que estés tomando, lo que sea agradécelo, obsérvalo y sé consciente que estas dejando de disfrutarlo por viajar al pasado.

Cada vez que te acuerdes de él, cada vez que tengas ira o quieras llorar a gritos, respira profundo y observa a tu alrededor y agradece por lo que hoy disfrutas, incluso por ese dolor porque te hará una mejor persona cuando desaparezca, te aseguro que la sensación cambiará si lo conviertes en hábito; disfrutar del presente requiere que lo agradezcas, lo reconozcas y lo valores, sin presente no hay futuro.

DISFRUTA Y AGRADECE EL PRESENTE

Sanar el pasado implica comprender que tu mente hace una interfase, conecta el presente con el pasado y evalúa, emitiendo una orden de sufrimiento desde lo que considera que falta, solo sufre porque no está en el presente, no es tu cuerpo el que viaja, es tu mente dirigida por el ego quien te traiciona y te lleva a ver algo que ya no existe ahora, tu ego tiene miedo, es el que te dice que perdiste, que tienes que sentirte triste, vacía o simplemente perdida sin él, en otras palabras, que sin él no tienes nada, pero esto es un engaño de tu mente.

Porque tu mente no puede mostrarte todas las oportunidades que tienes ahora y de las que te pierdes en el futuro, tu ego solo se mueve en lo conocido y la incertidumbre lo aterra, porque tu ego vive en lo seguro por eso le entrega el poder a ese ser que ya no está de hacerte feliz, quiere justificar, castigar o recuperar lo que ahora ya no existe, porque este no sabe avanzar después de un amor, porque para este ya no hay más, lo cual es otro engaño de tu mente y tú puedes deshacerte de ello.

Por esto si decides viajar al pasado, para recordar o torturarte, por favor hazte consciente que lo estás haciendo, así que te invito a enfocarte en aprender de tu historia, cada sufrimiento es una resistencia a aceptar que lo que pasó te enseña otra forma de ver y experimentar la vida, así sea que él te haya dejado por otra, si así fue y para que lo tomes como ejemplo, el pasado te enseña que ahora estás bien, porque así solo tuvieras tu cuerpo y habilidades, no necesitas más que eso para avanzar y ser feliz otra vez, tú no necesitas a nadie, la verdad si observas nadie te necesita tampoco, por eso es que tú y él pueden ser felices sin el otro y con otro, nadie es indispensable para ti así como tú no eres indispensable para nadie, la tierra no ha dejado de girar, el sol de salir y tu aún respiras, lo cierto es que sólo necesitamos de nosotros mismos y todo el poder está en nuestro interior. (Sé que esto puede ser duro para ti asimilarlo ahora, pero date la oportunidad de seguir hasta el final de este artículo para entender a fondo el mensaje).

Si estás sintiendo resistencia, lo cual es seguro porque tu ego, debe estar diciendo: “¿Cómo que no me necesitan?, ¿cómo que no soy indispensable?” Respira, observa y permite que la voz contraria de tu ego me escuche, esa voz divina que sabe que tú tienes todo para ser feliz, que el amor es una opción de compartir, de decidir estar, disfrutar del otro y no de retenerlo, esto es lo que te ofrece el aprendizaje de ir a tu pasado, nadie tiene el derecho a retenerte, obligarte o imponerte su presencia, tú elijes o no es verdad que cuando no quieres ver a alguien lo ignoras y ese ser no deja de existir por esto.

CAPITALIZA TU ERROR

No midas al otro por la vara que no eres capaz de someterte a ti misma, por eso esta situación que hoy tienes te regala la oportunidad de ser feliz y libre, de no depender de otro para ser feliz y disfrutar, incluso si cometiste un error y por eso se terminó la relación, la culpa no tiene cabida, tú tienes derecho al error, y esto es lo que te ofrece el pasado, capitalizar el error, liberarte de la culpa o del resentimiento, aprendiendo, porque cuando sufres le estas diciendo a él: “No tengo derecho a ser feliz porque tú ya no estas, tú tienes el poder y yo no soy nadie, soy incapaz”, ¿te gusta eso? Porque cuando yo me di cuenta de eso, dije “NO MÁS. Se acabó. El poder te lo di yo y yo te lo quito, yo puedo disfrutar vivir”… Me hice libre de mi pasado y empecé a disfrutar de mi presente.

Entonces para finalizar te invito a hacerte consciente que para avanzar después de un amor necesitas sanar tu pasado aprendiendo lo que él te ofrece, quitándole el poder a tu ego de invalidarte haciendo que dependas de otro, lo segundo que el sufrimiento es un engaño de tu ego, que debe aprender a vivir en el presente y confiar disfrutando y agradeciendo de todo y todos los que te rodean.